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![]() さらに、リノール酸は2つの必須脂肪酸の1つですが、共役脂肪酸は減量のための栄養補助食品です. リノール酸と共役リノール酸の違いは何ですか リノール酸(LA)は、炭素数18の炭化水素鎖を持つ多価不飽和オメガ6脂肪酸です。. ここで、この炭化水素鎖には2つのC-C二重結合があり、2つの単結合がそれらを分離します. リノール酸の供給源には、ナッツ、ケシ、ゴマ、麻、亜麻の種子などの脂肪種子があります. リノール酸(LA)は、2つの短鎖多価不飽和脂肪酸(SC-PUFA)の1つであり、2つ目は、オメガ3脂肪酸の一種であるアルファリノール酸(ALA)です。. 重要なのは、両方とも必須脂肪酸であるため、人間と動物の体はこれらの必須脂肪酸を合成できないことを意味します. 一般に、リノール酸は、18個の炭素原子(18:2n-6)の炭化水素鎖を持つ多価不飽和オメガ-6脂肪酸です。. ここで、この炭化水素鎖には2つの二重結合と2つの単結合があり、二重結合を分離しています. たとえば、リノール酸の供給源には、ナッツ、ケシ、ゴマ、麻、亜麻の種子などの脂肪種子が含まれます. さらに、リノール酸は、アラキドン酸の生合成の前駆体として機能します。アラキドン酸は、他のさまざまな生化学的経路と関連しています。. 一方、α-リノール酸(18:3n-3)は、炭素数18の炭化水素鎖を持つ多価不飽和オメガ3脂肪酸です。. 共役リノール酸 亜麻仁油 ランキングその上、亜麻仁、クルミ、チア、ヘンプなどの多くの種子、および多くの一般的な植物油などの油に含まれます。. 共役リノール酸(CLA)はリノール酸のアイソフォームであり、主に反min動物の肉および乳製品に含まれています. また、共役リノール酸は、さまざまな健康上の利点があるため、栄養補助食品として重要な役割を果たします. 共役リノール酸と有酸素運動の組み合わせにより、筋力、筋持久力、呼吸、疲労を改善できます. それとは別に、共役リノール酸は高血圧、肥満、糖尿病、高コレステロール、喘息、乳がん、およびアレルギーに効果的です. リノール酸は、亜麻仁油や他の油にトリグリセリドとして存在し、人間の食事に不可欠な多価不飽和脂肪酸を指し、共役リノール酸は、共役二重結合を特徴とするリノール酸のいくつかの異性体のいずれかを指し、さまざまな食品に含まれています. リノール酸の二重結合は共役していませんが、共役リノール酸の二重結合は共役しています. リノール酸と共役リノール酸のもう1つの主な違いは、リノール酸は立体配置で発生し、共役リノール酸は両方の立体配置で発生することです。. リノール酸は体に必要な2つの必須脂肪酸の1つであり、共役リノール酸は減量のための栄養補助食品です. また、リノール酸はナッツや脂肪の種に含まれ、共役リノール酸は反meat動物の肉や乳製品に含まれます. リノール酸は、多価不飽和オメガ-6脂肪酸であり、体内の2つの必須脂肪酸の1つです. 一方、共役リノール酸はリノール酸のアイソフォームであり、その二重結合は1つの単結合で分離されています. “ LAnumbering”英語版ウィキペディアのEdgar181著– enから転送.
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October 2019
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